Kudowa Zdrój jest jednym z najstarszych uzdrowisk w Europie.  Usytuowana w Obniżeniu Kudowy otoczonym z północnego wschodu Górami Stołowymi, z południowego wschodu Górami Orlickimi, a z południa Wzgórzami Lewińskimi, każdego roku przyciąga w swe gościnne progi tysiące turystów i kuracjuszy. Znajduje się tutaj 8 źródeł czystych ekologicznie wód mineralnych, które sklasyfikowano jako szczawy węglanowo-sodowo-wapniowe, magnezowe i żelaziste. Panuje tu łagodny klimat charakteryzujący się niezbyt upalnym latem i łagodną zimą. Kudowskie wody i klimat sprawiają, że zdrowie odzyskują tu osoby cierpiące na choroby serca, nadczynność tarczycy, choroby przemiany materii, anemię, przemęczenie i nerwicę. Jest dogodnym punktem wypadowym dla jednodniowych wycieczek w Góry Stołowe (Szczeliniec Wielki, rezerwat Błędne Skały), sanktuarium w Wambierzycach oraz do Czech, w tym do Pragi położonej w odległości 150 kilometrów.
       

Iwonicz Zdrój – to jedno z najstarszych i najbardziej renomowanych uzdrowisk w Polsce, mające ponad 420 lat tradycji. Położony wśród pięknych wzgórz Beskidu Niskiego, w dolinie Iwonickiego Potoku, na wysokości ponad 400 m npm, w południowej części województwa podkarpackiego, w powiecie krośnieńskim. Urzeka ono pięknem zabytkowej architektury, czystym powietrzem i wspaniałym mikroklimatem. Klimat Iwonicza Zdroju zaliczany jest do klimatu dolin i kotlin śródgórskich. Układ doliny, w której usytuowane jest uzdrowisko sprzyja południowemu spływowi powietrza, który przyjmuje tu często charakter wiatru fenowego (tzw. "wiatry dukielskie”). Udział tych silnych wiatrów decyduje o większej bodźcowości klimatu Iwonicza. Za początki lecznictwa uzdrowiskowego w Iwoniczu Zdroju przyjmuje się rok 1578, kiedy to doktor Wojciech Oczko, nadworny lekarz króla Stefana Batorego, w dziele pt. „Cieplice” wspomina walory lecznicze występujących tutaj wód mineralnych. I tak z bogactwami ziemi iwonickiej, jakimi są wody mineralne i borowiny, wiążą się dzieje uzdrowiska i podstawy dzisiejszego funkcjonowania. Są one stosowane do kuracji pitnej, kąpieli mineralnej, inhalacji i produkcji soli jodobromowej.

Krynica  – miejscowość uzdrowiskowa położona u stóp Jaworzyny , znana miejscowość uzdrowiskowa  z największą w Europie pijalnią wód mineralnych.

Okoliczne lasy obfitują w grzyby (wśród nich maślaki , kurki ,rydze i borowiki), maliny, jeżyny, borówki i zioła. Brak infrastruktury przemysłowej gwarantują ich wysoką jakość ekologiczną.

Możliwość organizowania licznych wycieczek pieszych i rowerowych. W urzekający, piękny górski krajobraz wpisane zostały pamiątki historii: łemkowska architektura, drewniane cerkwie i kościoły , muzeum Nikifora . Wieczorem rozbrzmiewające muzyką miasteczko uzdrowiskowe zaprasza na liczne dancingi , oraz do urokliwych knajpek .

Krynica  – miejscowość uzdrowiskowa położona u stóp Jaworzyny , znana miejscowość uzdrowiskowa  z największą w Europie pijalnią wód mineralnych.

Okoliczne lasy obfitują w grzyby (wśród nich maślaki , kurki ,rydze i borowiki), maliny, jeżyny, borówki i zioła. Brak infrastruktury przemysłowej gwarantują ich wysoką jakość ekologiczną.

RABKA - miejscowość wypoczynkowa, od lat znana jako uzdrowisko dla dzieci, położna w malowniczej kotlinie (500-600 m n.p.m.) między Beskidem Wyspowym i Gorcami. Łagodny klimat górskiej doliny, bogate złoża wód leczniczych oraz uroda gorczańskiej ziemi - to gwarancja zdrowego i spokojnego wypoczynku. Atrakcyjne położenie na skrzyżowaniu ważnych szlaków komunikacyjnych sprawia ,iż Rabka jest doskonałą bazą wypadową do zwiedzania między innymi Zakopanego,  Szczawnicy oraz wielu innych godnych poznania zakątków Polski południowej. Uzdrowisko budował Julian Zubrzycki, któremu Rabka zawdzięcza nie tylko oczyszczenie odkrytych źródeł, ale też budowę pierwszych pensjonatów o typowej dla XIX wieku architekturze uzdrowisk szwajcarskich. Oficjalne otwarcie uzdrowiska miało miejsce w 1864 roku.

SZCZAWNICA - położona w pięknej górskiej dolinie, nad rzeką Grajcarek, prawobrzeżnego dopływu Dunajca, który oddziela Małe Pieniny od Beskidu Sądeckiego 430-560 in. n.p.m. Malowniczy górski krajobraz, bliskość unikatowego w skali europejskich zespołu przyrodniczo-krajobrazowego pienińskiego Parku Narodowego i Przełomu Dunajca sprawiają, ze Szczawnicę można z powodzeniem zaliczyć do najatrakcyjniejszych miejscowości w Polsce. Wyjątkowe właściwości mikroklimatu, oraz wody mineralnej występującej w 8-miu źródłach dają podstawę do zaliczenia Szczawnicy jako jedną obecnie w Polsce, a zarazem jednym z najwybitniejszych w Europie środkowej specjalizującym się w pulmonologii / choroby dróg oddechowych / ze szczególnym uwzględnieniem leczenia schorzeń na tle alergicznym. Atrakcyjność turystyczna Szczawnicy i jej okolic polega m. innymi malowniczo urozmaiconej rzeźbie terenu oraz bogatej szacie roślinnej. Stoki gór porośnięte są lasami bukowymi, modrzewiowymi i cisem. Uzdrowisko sąsiaduje z Pienińskim Parkiem Narodowym, jednym z najwspanialszych rezerwatów przyrody w Polsce.