Miasto i gmina w województwie zachodniopomorskim, u ujścia rzeki Parsęty do Bałtyku, przy drodze krajowej nr 11.W ujściu rzeki znajduje się port handlowy, pasażerski, rybacki i jachtowy. W mieście i okolicach występują źródła wody mineralnej solanki oraz pokłady borowiny. W Kołobrzegu leczy się głównie choroby górnych dróg oddechowych i krążenia, choroby stawów, jak również zaburzenia przemiany materii (cukrzyca). Kołobrzeg jest także prężnym ośrodkiem kulturalnym - funkcjonuje dynamiczna Galeria Sztuki Współczesnej, odbywają się Międzynarodowe Spotkania z Folklorem Interfolk; w okresie letnim liczne koncerty popularnych piosenkarzy, muzyków, kabarecistów. W centrum miasta znajduje się hala widowiskowo-sportowa Milenium wraz z hotelem i krytą pływalnią (jedną z najnowocześniejszych w Polsce).

Dźwirzyno - popularne kąpielisko na Wybrzeżu Koszalińskim w gminie Kołobrzeg w odległości 12 km od miasta. Miejscowość jest bardzo atrakcyjna pod względem krajobrazowo – przyrodniczym. Na klimat lokalny decydujący wpływ wywiera otwarte morze. Cechuje się znacznym nasileniem czynników o charakterze bodźcowym. Duże nasłonecznienie wiosną i latem. W powietrzu, zwłaszcza na plażach korzystny dla zdrowia aerozol morski zawierający cząsteczki soli i jod. Plaże osłania pas zalesionych wydm. Klimat o właściwościach podobnych do Kołobrzegu.

Mała miejscowość letniskowa położona pomiędzy morzem a Zalewem Kamieńskim na Pomorzu Zachodnim.
Niezwykle atrakcyjna, czysta i szeroka plaża, czyste i ciepłe wody Bałtyku powodują, że Dziwnówek jest dziś popularnym i lubianym letniskiem.
Położony wśród sosnowych lasów posiada status uzdrowiska - leczy się tutaj schorzenia układu oddechowego.

Miasto i gmina w województwie zachodniopomorskim, u ujścia rzeki Parsęty do Bałtyku, przy drodze krajowej nr 11.W ujściu rzeki znajduje się port handlowy, pasażerski, rybacki i jachtowy. W mieście i okolicach występują źródła wody mineralnej solanki oraz pokłady borowiny. W Kołobrzegu leczy się głównie choroby górnych dróg oddechowych i krążenia, choroby stawów, jak również zaburzenia przemiany materii (cukrzyca). Kołobrzeg jest także prężnym ośrodkiem kulturalnym - funkcjonuje dynamiczna Galeria Sztuki Współczesnej, odbywają się Międzynarodowe Spotkania z Folklorem Interfolk; w okresie letnim liczne koncerty popularnych piosenkarzy, muzyków, kabarecistów. W centrum miasta znajduje się hala widowiskowo-sportowa Milenium wraz z hotelem i krytą pływalnią (jedną z najnowocześniejszych w Polsce).

Mielno – duża wieś nadmorska w północno-zachodniej Polsce na Wybrzeżu Słowińskim, w powiecie koszalińskim nad jeziorem Jamno. Wraz z sąsiednią miejscowością Unieście stanowi jeden z wielu kompleksów wypoczynkowo-rekreacyjnych polskiego wybrzeża. Pierwsze wzmianki o miejscowości pochodzą z 1266[potrzebne źródło]. W 1945 wieś została włączona do Polski. Największą atrakcją Mielna jest czysta, strzeżona i zradiofonizowana plaża, wokół której znajdują się kawiarnie, restauracje, smażalnie ryb oraz inne punkty gastronomiczne i handlowe. Wzdłuż plaży można spacerować promenadą spacerową. Bezpieczny zjazd z niej umożliwia łatwiejszy dostęp do plaży osobom z wózkami oraz niepełnosprawnym. Na promenadzie, z której roztacza się wspaniały widok na morze, można też zagrać w szachy figurami znacznej wielkości. Spacery brzegiem morza i kąpiele powietrzne.  korzystnie oddziałują na nasz organizm.
Rehabilitacja nad morzem jest bardzo skuteczną metodą na lepsze zdrowie.